Programme de suivi & Consultations
Programme de suivi
Je vous propose un suivi personnalisé d’une durée de 16 séances, dont la première est offerte. L’accès à la bibliothèque est compris dans le suivi, pour travailler ensemble sur une relation apaisée à la nourriture.
TARIF : 250 € le pack de 4 séances
Consultations à la carte
Je vous propose des consultations à la carte, d’une durée d’une heure, dans le cadre d’un besoin diététique ou d’un suivi à votre convenance.
TARIF : 60 €
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Bibliothèque
Je vous propose un accès illimité à la bibliothèque, pour travailler de manière autonome sur votre relation à votre alimentation. Cette bibliothèque comprend :
- Des vidéos techniques sur la compréhension du système de régulation pondéral
- Plusieurs exercices autonomes pour avoir conscience de sa relation à la nourriture
- Des fiches outils pour amener un changement dans votre système de croyance
- En + : des fiches pratiques pour comprendre différentes pathologies, avec guide nutritionnel associé.
N’hésitez pas à coupler l’accès à la bibliothèque avec des consultations à la carte, selon vos besoins.
TARIF : 100 €
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Explorer une nouvelle vision de votre alimentation
Redéfinir votre relation à l’alimentation, c’est ce que je vous propose à travers mon approche de la nutrition.
Chacun d’entre nous entretient une relation unique et complexe avec ce qu’il mange. Un élément commun dans cette relation est souvent la culpabilité, influencée par la crainte de trop manger, et de prendre du poids.
Pour apaiser notre rapport à la nourriture, nous devons d’abord nous libérer de cette culpabilité. Ce premier pas marque le début de notre voyage vers une nouvelle voie : celle de l’autonomie, de l’écoute attentive du corps et du plaisir de manger.
Bazar Diététique 